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COSTCO石安牧場茶碗蒸
看到人家說茶碗蒸好吃,就去買了,找很久,結果就在米漢堡旁邊!
COSTCO的東西就是大量,一次要買12杯,平均一杯20多元(不到25)!
很好吃,下面的圖片看不到什麼料,我是把它整個倒在瓷杯裡到電鍋蒸,很嫩,圖片上的東西內容物都有,當然保存時間不長,約2周吧?!所以人多才能買,不然就每天吃蒸蛋吧!雖然好吃每天吃還是有點可怕!一般家庭很適合,2~3餐就可解決了!
回購率100%

林白: 浪漫新典 : 049 我心屬於你 by 莉莎‧克萊佩
年輕活潑的梅笛琳小姐被安排嫁給一位老色鬼，但是她寧願在眾人面前羞辱自己勝於犧牲自己的自由；因此，她決心找上倫敦最著名的演員兼最放浪不羈的浪子史洛格，談一段熱烈的愛情，使自己身敗名裂而嫁不出去。史洛格是深閨和舞台上的傳奇，只是幕一落下，他便是一位重隱私、防衛心極強的男人：只因昔日深深傷害他的自尊和背叛仍然折磨著他。而今一位年輕、似乎不屬於倫敦這種世故、複雜舞台的小姐，卻以她的美貌及魅力侵擾著他井然有序的生活。
可是洛格和笛琳兩人都必須勇敢得足以撤下臉上的面具……在愛情燦爛的光芒中展現真實的自我。
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超值加購【挑戰商店街最低價 + 免運費】Fujifilm Instax mini 25 HELLO KITTY版 拍立得-立即留下完美影像
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●具備閃光燈 ●快門：電子式自動快門 1/60秒快門速度 ●曝光調節：手動調節、LED顯示閃光距離 ●像紙大小：8.6cm*5.4cm，約一般名片大小。 ●感光範圍：6.2cm*4.6cm ●感光度：ISO800



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AR Drone 四槳無人飛行器/法國巴黎廠商 Parrot首款可由 iPod TouchR/iPhoneR 操控的四螺旋槳直升機/專為 Apple 平台而設計
法國巴黎廠商 Parrot首款可由 iPod TouchR/iPhoneR 操控的四螺旋槳直升機
借助於其內置的 Wi-Fi 系統，您可以使用 iPhoneR、iPod TouchR 或 iPad? 來遙控 Parrot AR.Drone。它先專為 Apple 平台而設計。AR Drone 四槳無人飛行器
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AR. Drone 專用電池(高容量1900mA)
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Ar. Drone 專用螺旋槳葉片

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建議14歲以上的玩家使用及操控
不建議在強風中操控此飛行器，
容易墜機
法國巴黎廠商 Parrot AR.Drone 遙控UFO
(4螺旋槳遙控飛機)
iphone iPod touch iPad 遙控
遙控方式: 透過iphone & iPod & iPad , 下載Ar. drone免費軟體立即成為一個遙控器 , 遙控該飛行器
前置攝影機：廣角攝影機93° 廣角斜對角鏡頭攝影機，CMOS 感應器 iPhoneR 影像編碼和即時串流處理 視像頻率：15 fps 攝影機解像度：640 × 480 pixels (VGA)其他 AR.Drone 偵測- 確認向敵方無人駕駛飛機射擊- 距離估計- 偵測距離：5 m（16.4 feet）3D 標籤偵測- 虛擬目標定位- 虛擬目標標記計算- 偵測距離：30 cm 至 5 m（1 feet 至16.4 feet） iPhoneR 螢幕上的視像內置電腦系統ARM9，頻率為 468 MHz DDR 128 M，頻率為 200MHz Wifi b/g 高速 USB Linux 作業系統 配備微機電系統 (Mems)的慣性制導系統3 軸加速計 2 軸陀螺測速儀 1 軸精密偏航陀螺測速儀 規格：行進速度：- 5 m/s；18 km/hr（16.4 feet/s；11.2 miles/hr） 重量：- 含戶外機殼：380 g（0.8 pounds）- 含戶內機殼：420 g（0.9 pounds） 飛行時間：大約 12 mins 安全系統：室內飛行用 EPP 機殼 發生碰觸時螺旋槳自動鎖定 UL2054 電池 控制介面提供停止摩打的緊急按鈕 尺寸：含機殼：52.5 x 51.5 cm（20.7 inches x 20.3 inches） 不含機殼：超聲波高度計發射頻率：40 kHz 範圍：6 m（19.7 feet）垂直穩定 直立式攝影機：高速攝影機64° 斜對角鏡頭，CMOS 感應器 視像頻率：60 fps 即使在微風時也能保持穩定
iPhoneR 螢幕上觀看即時影像
有如置身於 AR.Drone 的座艙！借助 Wi-Fi 連接，甚至可在數米之外進行視頻遙控。AR.Drone 內置了兩個攝影機，一台在前面，一台在下面（對著地面）。透過 iPod TouchR/iPhoneR 的應用程式中的按鈕，便可以輕鬆切換這兩個攝影機。
資料來源:


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971031~1102 -【高山百岳】嘉明湖、向陽山、三叉山 (上)
山岳介紹：
向陽山，標高3602公尺，位於高雄縣桃源鄉與台東縣海端鄉之交界處，是中央山脈「南二段」中的一座高山，乃台灣高山「八秀」之二。當天氣晴朗時，朝陽照著向陽大崩壁，彷彿像是楓紅一樣，故又名「紅葉山」又名，向陽山頂有顆三等三角點No.7529，名列台灣百岳第17位，可稱得上是百岳中的高峰。
向陽山頂展望相當開闊，西望玉山群峰；北視南雙頭山至秀姑巒山的中央山脈之主稜脊；東望三叉山東稜的新康山與布拉克桑山；南望關山至北大武山的中央山脈主脊最南端。向陽山的山頂平坦，淺竹橫生，東北側稍形陡峭，西南側則全為崩壁斷崖，斷崖頂端形成一個大約三公里長的半弧形，這面赤褐色的斷崖，草木不生，崢嶸險峻，一直垂降到南橫公路上，落差約有８００公尺，是一面氣勢駭人的大斷崖，稱為向陽大崩壁。
利稻村（台東縣海端鄉）的布農族原住民則稱向陽山為「蘭烏斯滔臘」；據說，向陽山坡上的一間小鐵皮屋獵寮也如此稱呼。根據利稻原住民的解釋：「蘭烏」為啞巴的意思，「斯滔臘」則是利稻村的一個獵人，這個啞吧獵人在冬雪時上山打獵，卻不幸凍死在向陽山上，於是村人為了紀念他，便以他的名字來稱呼向陽山。
三叉山，標高3496公尺，一等三角點，又名為霞雲沙山，位於高雄縣桃源鄉、台東縣海端鄉及花蓮縣卓溪鄉境內，也是中央山脈「南二段」中的一座高山，台灣高山「十崇」之一，名列台灣百岳第26位。
三叉山居中央山脈主 脊與布拉克桑山支脈的銜接點上，名稱由來是因位 於稜線的三叉點，東稜有新康山，東南稜有布拉克桑山；西稜就是向陽山，遠望可及玉山群峰；南邊眺望關山至北大武山的中央山脈主脊最南端；北方則可以看見中央山脈之南雙頭山以至秀姑巒山。
三叉山為一寬廣大山塊，山頂平廣遍生箭竹，放眼望去，盡是綠色的大草原，為中央山脈三大草坡之一 (馬西山、三叉山及東郡大山)，由於三叉山的基盤實在太廣闊，令人不覺得他有何峻峭高聳的山容，反倒是有一種穩重感，在平坦而緩起伏的山坡上，放眼處盡是淺竹覆蓋的大草原，幾乎很難發現岩石散佈其間，確實是難得一見的美麗景觀。
流傳於台灣救難史上傷亡最慘重的「三叉山墬機搜救事件」，就是發生於此。在1945年二次大戰結束後，美軍一架從菲律賓起飛，載運二十幾名從日軍俘虜營釋放的官兵軍機，飛越台灣上空時，墜毀於三叉山、嘉明湖一帶。當地的軍警和原住民青年受美軍之託，前後組成了三個梯次的搜索隊入山救援，卻被一個突如其來的強烈颱風橫掃，據說搜索隊至少有二十六名成員喪命於新武呂溪流域的山谷中，也因此充滿了許多靈異的傳說與神祕的色彩。
景點介紹：
嘉明湖位於台東縣海端鄉，南部橫貫公路向陽北方直線距離7公里，海拔3310公尺，；嘉明湖坑穴直徑約210至330公尺、深約35公尺，是中央山脈南段主稜中最大的高山湖泊，高度僅次於雪山翠池，是台灣第二高的高山湖泊；嘉明湖湖緣為橢圓形因此又有人稱嘉明湖為「蛋池」，湖面呈現湛藍色，是眾多山脈中一顆藍寶石，並且有一個夢幻的別稱叫做「天使的眼淚」。湖水相當清徹，湖中並沒有魚類等大型生物。若在湖畔紮營，於夜闌之際，可從帳篷內窺視水鹿及其他動物到此喝水的自然界景觀。。
嘉明湖湛藍的湖色顯示湖水純淨，雖然沒有任何的溪流注入但湖水卻從未枯竭，加上周邊的山光水色也是非常動人，如此奇景也常為人人所稱道，也就是因為嘉明湖如此的稀有珍貴，且極具好好保存的價值，所以已有許多的地質學家建議為嘉明湖設立一個國家級的景觀保護區，讓這美麗的景色能夠流傳於世，也希望能夠為台灣的地球科學界，能有更多的啟發與貢獻。
嘉明湖最為吸引人的特點在於它是台灣目前唯一經過經濟部中央調查所認定為隕石撞擊而產生的高山湖泊，嘉明湖岸佈滿了岩石碎屑和一些玻璃物質，有黑、褐、白三種，而且某些碎屑表面有高溫熔化痕跡，石頭內之石英顆粒有極端碎裂現象，而這些玻璃物質經地質學家勘查，發現內部有極端的碎裂現象，且附近沒有任何的火山，亦無冰川、冰雪移動侵蝕的痕跡，故推測嘉明湖之形成以損石撞擊的可能性最大。
由於造訪嘉明湖會經過向陽山和三叉山兩座百岳，因此是相當熱門的路線，此外到了每年5、6月的玉山杜鵑花季登山客更是絡繹不絕，加上向陽森林遊樂區和嘉明湖避難山屋的完成讓嘉明湖的登山旅遊設施更為完善；登山客可從大關山隧道口進入後便抵達南橫中間點啞口，再前往向陽森林遊樂區和向陽山屋，沿途可欣賞到向陽大崩壁和關山大崩壁的景色，到達向陽山登山口後便可到達嘉明湖和三叉山，為登山客探險旅途做一個完美的結局。
行程人員：
A車：修哥／大雄哥／阿元哥／酸莓／小嫻
B車：朝雄哥／阿美姐／阿嵐


行程記錄：
◎第一天 Day1 (97/10/31) 台北出發南下 → 向陽森林遊樂區 →  嘉明湖登山口 →  向陽山屋

↑-《17:03》12:20與大雄、阿元、小嫻於小碧潭捷運站1號出口對面搭乘亞聯客運前往龍潭與修哥會合，12:50搭上修哥的飆速戰車一路由國道3號→官田交流道下→84號快速道路→玉井(與朝雄哥一車會合)→台20線→甲仙→寶來→桃源，抵達台20線94K處，高雄縣六龜分局桃源分駐所辦理入山證

↑-《17:46》續行南橫公路進入玉山國家公園的「梅山遊憩區」(台20線109.5K) ，於附近的「玉山寓意餐館」晚餐，點了許多好料理享用，吃飽才有體力夜登向陽山屋

↑-《19:37》抵達南橫公路的向陽森林遊樂區入口 (台20線154K)，附近停車整裝，分配公糧和帳篷，並於右側的向陽派出所繳交入山證。員警一一清點人數，因為國慶假期才有登山客失蹤至今仍未尋獲，所以特別關心與叮嚀大家的狀況

↑-《19:54》重裝出發 Go!，過閘門進入向陽森林遊樂區 (H2323m) ，車道往上，經遊客中心，直行向陽步道。我們此行攜帶有三支GPS、二支無線電、每人都攜帶地圖與記錄，安全措施不可少！

↑- 向陽森林遊樂區全區導覽圖 (我們規劃路線為，向陽步道→向松步道→松濤步道→嘉明湖登山口)

↑-《19:59》松景步道入口叉路，位於遊客中心剛過的左側，左上或直行都可以到達嘉明湖登山口，但是直行較近一些，續行向陽步道

↑-《20:03》向松步道入口叉路，左上為向松步道，通往嘉明湖 (13.2K)，為土石林道，直行仍是水泥林道，接松陽步道通往嘉明湖 (13.3K)，暗夜之中的叉路口很容易錯過而直行了一小段，而大雄GPS規劃的路線是走向松步道，故取左緩上向松步道

↑-《20:24》松濤步道入口叉路 (H2465m)，左下銜接一開始出現的那條松景步道，右上為松濤步道，兩條都是林道，取右，繼續往上

↑-《20:34》登山口1.5K里程樁，附近有一個關山大崩壁觀景台，夜登摸黑續前行

↑-《20:46》松濤步道以之字坡上爬，一路汗流浹背，別小看這段路，狀似平坦緩上，重裝走起來，可也是氣喘吁吁，三步一小喘、五步一大喘，沿途的休息也不少

↑-《21:09》連續兩座木棧橋，抵達嘉明湖登山口 (H2660m)，位於松濤步道底，約離登山口2.8K處，左往嘉明湖標示為10.9K，取左上坡前進至今晚的目的地 ─ 向陽山屋

↑-《21:28》一開使連續上坡約0.5K左右，經三張圓木座椅休息區 (H2754m)，在此休憩片刻

↑-《21:46》登山口3.5K里程樁，坡度轉為平緩，樹林山徑黑暗，只有頭燈的微弱光源，但聽到溪流水聲漸近，知道山屋已經不遠，夥伴們互相鼓勵

↑-《22:08》終於抵達今晚的宿營地 ─「向陽山屋」(H2860m)，從登山口行走至此4.28K，費時約2小時10分鐘。這豪華的五星級山屋，是林務局為了方便山友們，耗資上千萬，以直昇機吊掛方式將建材運入山區，將原本的鐵皮工寮，改建成木材的向陽山屋，水源在山溝處，是穩定的活水源，為登向陽山去嘉明湖途中，唯一有穩定活水源的處所，因此不少山友第一晚都會選擇在此住宿

↑-《22:09》向陽山屋為木造可容納150人的大型山屋，有獨立廁所和乾淨的水源，寬大的走廊可以作為炊事場所，床位不夠時，晚上還可以在走廊打地鋪，山屋內為雙層通鋪，山屋的二樓還有小房間可以打地鋪，是狀況很好很新的山屋

↑-《22:30》進屋內巡視床位狀況，其床舖分上下兩層，發現還有滿滿的空床，趕緊將裝備擺至床位，舖好睡墊睡袋準備就寢，希望能早點進入夢鄉，養足精神，迎接第二天的挑戰！明天就可以找到那顆夢中的藍寶石 ─ 嘉明湖
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◎第二天 Day2 (97/11/01) 向陽山屋 → 向陽山 → 嘉明湖避難山屋 → 嘉明湖

↑-《十一月一日 04:43》或許是太過興奮了，雖然是睡高級山屋，但這一夜的我不怎麼好眠，大約兩點多就醒來了，一直躺到清晨四點起床整裝待發，伴著升起的微弱晨光與大夥一起享用豐富早餐

↑-《05:07》重裝出發，從向陽山屋後方續行步道往上，戴著頭燈摸黑行進！

↑-《05:20》一路的上坡，才走了十幾分鐘，身體就熱了起來，脫掉外套順便喘口氣再前行

↑-《05:38》停下腳步，大家都被樹林間空隙裡的美景給吸引了，是什麼美景讓我們，紛紛拿出相機猛拍呢?

↑-《05:39》晨曦的金黃亮光已悄悄迎接著我們，雲海奇景讓人讚嘆不已，紛紛以相機見證美景

↑-《05:51》登山口5K里程樁。從山屋後之字坡一路上坡，穿梭在松針林中，路況極佳！

↑-《06:00》隨著高度上升，步入高大的鐵杉林中，鐵杉展出蒼勁美感，氣勢傲人，金黃色的光線從鐵杉林中透出，耀眼的光芒看來格外閃耀動人

↑-《06:03》金黃色旭日光芒從布拉克桑山那一方向升起，將整片雲海染成金黃色，天際也大放光明

↑-《06:03》吸引著大雄的絕對不會是和煦的陽光，而是神聖的山岳！

↑-《06:05》登山步道是循向陽山的西南支稜陡升於台灣二葉松、台灣鐵杉林混生林

↑-《06:17》好好池營地 (H3120m)，約可搭2頂四人帳，附近有小水池，好好池，可惜沒去瞧瞧，據聞好好池畔長滿箭竹，水呈咖啡色，又稱黑水塘，需過瀘煮沸後飲用

↑-《06:22》接近稜線，漸漸進入太陽溫暖和煦的懷抱，展望越來越好

↑-《06:29》過登山口5.5K里程樁後，攀昇於紅毛杜鵑與台灣馬醉木混生的箭竹草原坡，山徑一路陡上

↑-《06:37》這段頗操的陡坡，走起來很累人，背著重裝沿著沒有遮避的山徑爬升，碩大的土洞在山坡上成為下大雨時的水道。而視野變得開闊，遠方漸次露出的山頭給我們極大的獎勱與鼓舞

↑-《06:37》 隨著高度漸高，視野越來越開闊，遠眺關山、關山北峰高聳入天高，鷹仔嘴山的險峻更是令人讚嘆，而「關山大崩壁」呈現單面斜的山壁， 山勢壯麗之外，也增添了幾分眩目的深險

↑-《06:38》南望關山至北大武山的中央山脈主脊最南端，清晨於雲海上遠眺冒出頭的「北大武山」清晰可見，中央山脈南段高聳雄偉的「卑南主山」也歷歷在目，是高屏地區的天然屏障

↑-《06:59》上稜 (H3286m)，小空地休息，卸下重裝，吃點東西補充體力，此時太陽已經完全升起，一片藍天，感謝老天給我們如此晴朗的好天氣！

↑-《07:04》遠眺向陽山北峰、三叉山，連中央山脈東稜最高峰，素有東台一霸的新康山也露出頭來

↑-《07:07》爬上稜線旁的一處的小山丘佇足觀景，展望無敵，看大雄一一細數山頭

↑-《07:14》東側則為山勢延綿的「布拉克桑山」支脈，稜脈迤邐向東南的新康山而去

↑-《07:21》沿稜續行，變成緩稜步道， 視野極好，但還要經歷三上三下的陡坡，約七公里的路程才能尋找到美麗的嘉明湖

↑-《07:26》一棵極美的玉山圓柏 (H3300m)， 人稱「向陽名樹」，算是向陽山的「迎客柏」，清澈無暇的藍天之下，在太陽下泛著蒼白的色澤，成為許多登山客拍照的對象

↑-《07:32》玉山圓伯挺立在山稜之上，其型態被強風、重雨雕塑成如同盆景般的幽美。生長在森林界限之上的圓柏，確實值得被頌揚的。她可以算是台灣最富韌性的植物，耐寒、耐旱、抗風，在山巔絕嶺的險惡之地仍舊暴發出無窮的生命力

↑-《07:38》清澈無暇的藍天之下，於向陽名樹前大合照

↑-《07:43》爬上稜線，進入高山草原的世界，經過登山口6K里程樁，視野也漸漸地開闊

↑-《07:58》向陽大崩壁觀景點 (H3360m)，向陽大崩壁一瀉千里，下為南橫公路，可清楚看見南橫公路的啞口山莊。此處位於向陽大崩壁上方，俯瞰起來頗為壯觀，無危險，但風特大，回程時若由這裏溜下去就直接到南橫公路了，當然是玩笑話，生命可貴

↑-《08:00》向陽大崩壁觀景點，眺望整個南橫埡口附近群峰，關山嶺山、塔關山、庫哈諾辛山、鷹仔嘴山、關山一一陳列在眼前。遠眺南台灣的死亡陵線 - 關北段 (關山→關山北峰→鷹仔嘴山→恐龍塔→塔關山)

↑-《08:01》續行往向陽山，先緩後陡，稜脊兩側的箭竹草原分佈的植被以草本植物為主，整片遼闊的玉山箭竹大草原讓人心曠神怡

↑-《08:13》往向陽山之路旁可見一區因祝融而枯死的玉山圓柏白木林，帶著些許的滄桑地散落於草原、嚴岩之間

↑-《08:29》回首來時路，看著整片遼闊的玉山箭竹大草原與遠方的山脈，而人卻是那樣的渺小，不禁覺得自己只不過是立足在滄海中的一片渺小樹葉，隨風飄盪，也唯有登在高山中，才真正讓我們學會了謙卑

↑-《08:42》登山口7K里程樁 (H3460m)，旁邊有座狹三角形石柱豎立，步道在此正式銜接上中央山脈主稜，左下不明顯小徑可循稜往魔保來山、溪頭山、關山嶺山，若非專業登山團隊請勿嘗試踏進魔保來山的西支稜脈

↑-《08:44》附近還有個廢棄標示敬告牌 ，只剩鐵框。此後開始可以遠眺南二段的雲峰，遠方則是玉山與秀姑巒山

↑-《08:45》遠眺玉山山脈和南二段的雲峰、轆轆山 、達芬尖山、大水窟山、秀姑巒山、八通關山，以及馬博橫斷諸峰

↑-《08:59》經過一個骷髏頭禁止通行路牌，據說這段路以前發生過山難，遠眺向陽山，已經在不遠方

↑-《09:01》向陽山叉路 (H3490m)，左上循稜往向陽山約1K，右下腰繞往嘉明湖約5.6K，在此卸下如同烏龜殼的重裝，休息片刻。此登至向陽山頂約20分鐘，一般重裝者大多將裝備置於主岔路口然後輕裝往返

↑-《09:16》續行，取左輕裝登頂向陽山，感受輕裝與重裝的差別，往向陽山之路況極佳，小陡而已

↑-《09:32》接近向陽山頂時出現亂石區，行於斷崖亂石之上，走起來驚而不險。山頂續循稜而下，可接回通往嘉明湖的步道主線，但路況較差，而且會錯過嘉明湖避難山屋

↑-《09:41》向陽山，3602m，又稱紅葉山。三等三角點No.7529。台灣高山百岳八秀之二，我的第八座百岳達陣。山頂平坡開闊，短竹無樹，西北面寬闊草原，東北側山形瘦狹，西南側為大斷崖，與「南台首嶽」關山南、北對峙

↑-《09:48》於向陽山頂大合照，環視360度絕佳的景致，早已忘卻一早攀來的疲憊

↑-《09:53》向陽山頂有360度展望 ，遠眺雲峰，而最引人注目的就是位於北方的玉山群峰

↑-《09:53》山頂東望盡是綠色的大草原，渾圓的玉山箭竹草坡頂就是「三叉山」，是我們明天的目標

↑-《10:05》續行下山，原路折返回向陽山叉路口，稜線上風勢強勁，雖是艷陽天，但走起來也有一絲絲 寒意，雲霧也漸漸從山谷往上攀升

↑-《10:18》回到7.4K的向陽山岔路口，大夥們再度背起重裝上路續行，從這裡到嘉明湖避難小屋還1K，步徑從向陽山南側腰繞而過，植被景觀幾乎都是箭竹短草坡

↑-《10:37》路沿著向陽山南側腰繞，看到一個大石頭，步道開始往下進入圓柏林，穿過一道石瀑，再轉個彎，紅頂的嘉明湖避難山屋就到了

↑-《10:48》從亂石堆陡下出了樹林，遠遠即見「嘉明湖避難小屋」，紅色屋頂山屋相當顯眼，山屋旁建有生態廁所，因短時間過量的使用與水源不足，常常造成排泄物分解不及而造成臭味四溢

↑-《10:52》嘉明湖避難小屋位於向陽山下，海拔約3350公尺， 距嘉明湖尚有約4.5公里路程，為林務局88年底所興建之一座紅色屋頂的鐵皮山屋，提供山友們至嘉明湖途中的緊急避難處，具有太陽能照明及簡易廁所，可供約60人住宿

↑-《11:09》於嘉明湖避難小屋旁午餐，感謝阿美姐一路料理與打點我們的伙食！

↑-《11:24》換上拖鞋於山屋前享受午餐，泡茶聊天大休憩，養足體力還要迎接剩下4.5公里的挑戰

↑-《11:53》遠方這黑色大水桶是直升機吊掛上來的，水源主要靠雨水募集， 也是避難小屋的主要水源，另一處是草叢堆中傳說的小泉水冒出，用水管引接溪水， 水量很小，如果久旱不雨，就不要對這兩個水源寄與厚望，很可能兩處都乾涸沒水，就得從向陽山屋背水上來

↑-《11:55》在避難小屋休息了七十分鐘到十二點，見時間也差不多了，重裝上肩，再度起身出發！

↑-《12:06》向陽山第二叉路，左上往向陽山北稜至向陽山頂，路徑狹小，明顯少人走，取右下行

↑-《12:12》山區天氣多變， 此時雲霧已經從山谷下迅速湧起，即使晴朗的天候，依然可以看到許多的雲霧舞躍於山區，這些形成過程是從太平洋隆昇水霧凝聚，再循拉庫拉庫溪溪谷舞躍於山區

↑-《12:13》登山口9K里程樁，一段路走來雖沒有早上的一路陡上，不過卻感覺似乎漫長多了

↑-《12:17》遠看向陽山北峰與要走的路徑，一眼望去可見到大老遠那頭許多人在移動著，步道腰繞向陽山北峰緩上

↑-《12:45》山腰過向陽山北峰，抵達登山口10K里程樁，往嘉明湖只剩3公里了！

↑-《12:49》「台灣的屋脊山系圖」解說牌 (H3450m)，原解說牌已崩裂毀壞只剩木架，地上滿是碎片，旁邊也是向陽山北峰東北側登山口，遠眺南二段諸山，左方為雲峰，右方為南雙頭山，後方的玉山山脈已經被雲壟罩

↑-《12:51》回望向陽山北峰，山頂是塊朝天的尖銳岩石，無基石，雲霧繚繞，此時上去也看不到展望

↑-《12:53》過了向陽山北峰之後，步道開始一路陡下，陡下到最低鞍部3300公尺，午後的三叉山已是雲霧瀰漫，綿延山巒，漫漫長路，正一點一滴蠶食我的意志力
大山向我們招手，水鹿向我們呼喚，上帝遺失的藍寶石等著我們去找尋，就是這樣的動力，讓我們一步一步的繼續向前走下去....
想看美麗的藍寶石嗎？請繼續欣賞：971031~1102 -【高山百岳】嘉明湖、向陽山、三叉山 (下)

緣分，是找到一個能讓自己願意包容，與被包容缺點的人
緣分，是找到一個能讓自己願意包容，與被包容缺點的人不管你是已婚或未婚，有男朋友或沒男朋友，有女朋友或沒女朋友，
讀了，或許會讓自己更快樂...這年頭婚姻越來越難維持了，以前是七年才有一癢，而現在婚姻能撐過二年，就要感謝前輩子的修德，如果能五年不變，大概就算是有緣
了。許多以離婚收場的怨偶，不是怪自己「遇人不淑、識人不清」，再不
就是「個性不合」或「這不是我要的婚姻」，而無法繼續生活。的確，相愛容易相處難，婚姻與戀愛最大的不同，就是「戀愛，看的是對方的優點」，而「婚姻，卻是要包容對方的缺點」。所以，在沒看清楚對方的缺點之前，就步上禮堂，到頭來才怪是「個性不合」，
恐怕自己也得負很大的責任。所以，在決定要不要嫁給( 娶)他之前，應該先問自己：我愛的是他哪一個部份？這個部份是他的全部嗎？同樣地，在決定要不要離婚之前，也應該先問自己：我討厭的是他哪一個部份？而這個部份是他的全
部嗎？如果認為自己是因為「眼睛被牛屎黏到」，才嫁( 娶 )錯人的人，在選擇結束婚姻之前，更要加倍反省，自己會不會又看錯了？可惜的是，似乎人們很少能從經驗中學習，總認為自己當下都是對的，能自覺反
思的人太少了。
其實沒有一個人是完美的，我相信也沒有一個人，是故意不完美的。生長自不同環境的二個人，無論心靈如何契合，都難免會有衝突。與其說緣份是遇到一個，能讓自己欣賞與被欣賞優點的人，倒不如說是
緣份是找到一個，能讓自己願意包容與被包容缺點的人。戀愛，或許是一個尋覓與配對的過程，但婚姻，卻是一個學習與調適的過程。以戀愛的心來看婚姻，自然是怎麼看怎麼失望，我認為這樣的人是還不適合結婚的，否則必然會將自己的痛苦，建築在別人痛苦
之上。******************************************
那麼怎樣才是正確的婚姻觀念呢？這沒有一套標準答案，每個人有每個人的見解，別人適用的，自己未必適用。不過，我們也可以試著歸納幾個共通點，來讓自己對婚姻，不致於有不切實際的期望： ☆婚姻，不是你用來改變對方的工具。許多人總認為結婚之後，他就會為我改掉壞習慣、更包容我，或是安定下來、不再三心二意。孰不知「江山易改，本性難移」，即使他會
為你改變一下子，過不了多久又會回到本來面目。所以別說：「為什麼他不再是當初為我改變的樣子，是不是他不再愛
我了」，而要自問：「我是否還維持，讓他改變的動力」？婚姻，是二人結緣的開始，也表示二人在許諾的那一刻，是願意將心門之鑰交給對方的。但如果二人就此以為，不必做任何努力，就可讓
王子與公主過著幸福快樂的日子，那實在是在做夢。
有這樣想法的人，恐怕，下一個男(女)人也不會更好。婚姻須要經營，任何事業可以失敗重來，婚姻卻沒有這種特質！所以當你說「他不適合我」的時候，請先問「我做了什麼努力，讓他適合
我？」當你說「他不再愛我」的時候，請先問「我做了什麼努力，讓他繼續
愛我？」當你說「他讓我無法忍受」的時候，請先問「當他做出讓我無法忍受
的事時，我是否曾讓他知道我的感受?」結婚？就像是到銀行開帳戶一樣，一開始會先存一筆款進去，表示對彼此的承諾。日後若遇到爭吵或抱怨，就像是從帳戶從提出款項；而
如果有些感動或喜悅，就像是存款進去。一個好的婚姻，它的帳戶應該有提有存、而且餘額是越來越多，反之，如果帳戶只提不存，一旦餘額低於開戶基數，就隨時有被結清的可
能。大部份會走到離婚之路的人，都是因為缺乏危機意識，沒有時常去
Check餘額與定期存款。**********************************要維繫一個好的婚姻，並不是不可能的，但關鍵不在於，你是否夠幸運能遇到一個不會有問題的伴侶，而是你是否能在相處中，學習溝通
與成長，化危機為轉機。所謂的「溝通」，不是要你說服對方，要順從你的想法，而是要瞭解
對方的想法，並找出異同之處，求同存異。而「成長」，也不是要一味指出對方的缺點，要求他改變，而是要接
納對方，所指出自己的缺點，從改變自己做起。以下是將典型男人與女人，對感情與婚姻的認知差別列舉一二，也許，不能表示所有的男人或女人都是如此，但如果你或你的另一半是如
此，你不必訝異，因為你和許多凡人是一樣的！★愛情是女人的全部，卻只是男人的一小部份，在男人的世界裡。整天浸淫在浪漫愛情裡的人，是沒出息的，因為男人的成就，是來自於事業的發達，與社會地位的提昇，而不是靠另一半的依賴！至於感
情只是消除自己孤寂的。但女人生命的原動力，則是來自她所的另一半全心的疼愛，為此女人會願意為他做出任何犧牲。（至於工作不過是賺取薪水，不致與社會
脫節的活動罷了）所以女人常失望於，男人無法將她擺在第一位。﹙次於事業，有時還
次於朋友﹚而男人則受不了，女人一天到晚要他證明是愛她的。★男人在乎關係、女人在乎感覺。男人追求女人的目的，在於『確定關係』，而通常在追求的過程中，男人是將女人放在第一位，也會表現出自己最好的一面，以求芳心；但只要關係穩定，追求的活動就會減緩，甚至停止，頓時從高峰跌到
谷底。（男人的浪漫，始於一見鍾情，止於互訂終身。）女人願意接受男人的追求，是因為「感覺」很好，而唯有持續好的感覺，女人才可能決定關係。一旦好的感覺不再，關係也就不再了。
（ 女人的忠貞，始於互訂終身，止於心灰意冷。）男人的危機意識，來自於「關係」動搖，這是為什麼男人的最忌諱的是女人的背叛「關係」，一旦他認為被戴上綠帽，嫉妒的怒火會讓他
失去平日的理智，學歷高低者皆然。女人的危機意識，來自於「地位」降低，這是為什麼女人最在意的是自己不是另一半的「最愛」，一旦她認為有別人比她更值得老公的注
意與關心，再文靜的小女人也會有驚人之舉的。(譬如：調製王水)所以，女人只要讓男人面子上掛得住，一切好談；男人只要讓女人感
覺窩心，也會既往不咎的。★男人視婚姻，為接受義務、女人視婚姻，為讓予權利。男人決定結婚，意味著從今以後將照顧她一輩子。 ( 但不一定一輩子
只照顧她，偶爾也可能會『照顧』別人，因人而異）女人決定結婚，則意味著將打開心門之鑰，只交給那個男人，只接受
他的感情。( 但如果拿了鑰匙，卻不開門，鑰匙就會收回來 )男人用忠心不二，來表達愛，用供養，來延續關係。
女人是以為愛犧牲，來表達愛，靠的是感動，來灌溉感覺。男人的敏感度，早在結婚當天就殘障了，除非他感到有危機才會再度復活。而女人要的，只是被捧在手心上疼愛的感覺，不是真要男人捨
棄江山，男人何必吝於甜言蜜語呢？★男人的溝通靠「說」、女人的溝通靠「感受」。男人認為有不滿就要說出來，對方才能知道，不必猜來猜去；而如果不把不滿說出來！對方便無從改善，所以表達不滿是為了點醒對方、
解決問題，是一種善意溝通的橋樑。女人是不習慣有什麼不滿就發洩出來的，往往為了不想破壞感覺與關
係，多半會先採容忍的態度。女人也不習慣用言語來表達情緒的，女人認為如果男人真的在乎，就不會一點都查覺不出，女人的不滿情緒，即使沒說出來也該知道；但
如果男人不夠用心，說出來有可能就有危機。男人要先溝通，才會有好的感覺。
女人要先有好的感覺，才願意溝通。夫妻溝通最大的障礙，在於語言不同，又不肯屈就對方的語言，結果
是連溝通的意願也沒有了。（這也是吵架的由來）★男人常把女人的抱怨，當「故障報修」來排除，女人則常把男  人的抱怨，當「移情別戀」來象徵。男人總把女人的抱怨，當作是對自己缺點的不滿，以為只要將這些缺點改掉，就可以解決問題，關係也就可不受影響。( 但經常女人的抱
怨，常只是提醒男人該做未做的事，而不是要求改變)女人常把男人的抱怨，當作是「不再愛我」的象徵，然後便開始是否
自「媚力不再」或懷疑對方，是否有了新歡。難怪有許多女人相信，只要抓住男人的胃就可抓住男人？整容或是花上數十萬元去美容中心，以挽回男人的注意。( 但其實男人的抱怨，
常只是就事論事，並不是在嫌棄)。男人的無知，在於以為行為的改正，可以挽回女人受創的感覺，其實撫平傷口最有效的方法，是創造一個甜蜜的感動，而不是誓言，下不
為例。而女人的天真，在於以為把自己打扮得像個野花，就可以讓男人不會去摘野花，其實有時男人的喜新厭舊，不是真得想另起爐灶，而是想
證明自己還有人要。
此時，越是一哭二鬧，反而適得其反。男人和女人，天生在感情世界的行為模式就是不同的，當男人在婚後將熱情冷卻、由浪漫轉為理性生活的同時，女人卻才開始打開心門，
準備享受浪漫。如果因此而對婚姻失望的人，是一級笨，因此而認為換一個男人( 女
人)會更好，則是超級笨。除非這輩子你都不再相信婚姻，否則與其去等待上帝會帶給你奇蹟，
還不如學會認識，男人(女人)與真正的溝通方法吧。
 


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除了「議而有決、決而必行」外, 還需什麼會議技巧?(二)
會議內容」，也可以從「會議發生的頻率」來分類各式各樣的會議內容，探討每種不同會議的本質與管理重點：每日晨會：大致上就是部門內互相update自己今天的行程與預定進行事項，每天最多10分鐘。 根據筆者的經驗，晨會的動作，對部門經理掌握部門狀態上，很有幫助，臨時有人請假，部門經理也不會突然變成狀況外。有一點要提醒的是，不要在這種會議上討論「戰略」和「策略」相關的議題
，這種議題留到其他周會或月會進行吧！每周例會：就是專案團隊或部門內，互相報告進度和所遇到的問題，簡短的業績討論，還有相關事務宣布或討論。
就筆者的經驗來說，尤其要把產品經理所屬的產品單位內每週例會拿出來討論。產品單位的每周例會，因為產品經理平日通常都獨立運作，同事間比較沒有業務上的交流，所以每週例會的重點在於讓平日工作較沒交流的同事，了解彼此在做什麼？是否有經驗可以分享和學習？或是不同產品間是否有合作機會？
每周例會對產品經理來說，也是種「learning by doing」的教育訓練，藉由看看別人怎麼做？看看問題的解決方法是否也適用自己？這些都可以用來強化產品經理的產品管理技巧。在這種會議上，也別討論「策略」相關的議題。但什麼是策略的議題呢？難道每個人在發言的時候還要先想一下：「我這算不算策略性問題？」。其實沒這麼複雜，想要發言的人其實就盡量講沒關係，只需要會議主持人掌握好情勢，超過五分鐘還沒辦法解決的問題，就應該採另外召開會議的方式討論，而非在每周例會上討論
。月會、季會：大多為業績檢討、修正存貨準備和修訂短、中期行銷計畫。一般來說，就是產品經理製作業績檢討報告和未來一季的行銷計畫簡報給老闆聽。
年會、半年會與其他策略會議：就產品經理來說，包含新產品開發Roadmap和審核會議、預算會議和產品長期的行銷策略會議，都是屬於這方面的會議。 總結來說，產品經理若是能掌握「關鍵人物出席」、「會議內容」與「決議追蹤與執行
」三大要素，那開會將不會再是個枯燥無味的事情，而會產品經理提升產品績效的最佳工具。

除了「議而有決、決而必行」外, 還需什麼會議技巧?(一
「我從來都不認為我的觀念有什麼錯，一直到最近，我才發現我的態度錯了」
關於開會的技巧大家應該都滾瓜爛熟了，這邊也不需要再炒冷飯。簡單的摘要大家所知道的會議技巧：大致上就是「要準備議程」、「要有決議」、「要追蹤決議施行結果」。其中的管理原則就是要「會而有議、議而有決、決而必行

2007.06.14
0730早餐--火腿蛋燒餅.無糖咖啡
1030番茄汁1130午餐--神媽(男友的媽媽.萬能.簡稱)孵的豆芽菜炒韭菜.
雞腿肉炒嫩薑
青木瓜排骨湯
1600鳳梨
1830晚餐--白飯半碗
.菜脯蛋
.炒豆芽
1930提拉皮司一小時
男友的媽媽是個很神的人
雖然她沒讀過書
但記憶力超強
工作能力強
講話都"碰碰叫"
是個了不起的女人
強到我們都很怕
但心地很好很軟
就是嘴巴硬
絕對的口是心非型
讓我們哭笑不得
死掉的小強
掃小強真開心

980128苗栗南庄
期待已久的新年3天假期終於開始
帶著地圖我們開車往苗栗南庄出發
到的隧道口就開始塞車
當然就是我開始無聊拍照片的時間了
不過山上的風景還真不錯阿
隨便拍隨便漂亮
到了仙山已經快2點
看到這家一堆人在等店當然不能放過
小姐說15分就有位子
結果我們等了快45分才座到位子
還好有先端了一盤點心來招待
不然老公餓到快翻臉了
仙草雞套餐180
仙草乾下去敖雞湯
濃濃的仙草味
還附仙草茶(甜的)
配菜還不錯
炸仙草一份80
很特別的口感
裡面嫩嫩軟軟的
外皮酥脆
本身沒甚麼味道
要沾醬才有酸甜.鹹味
實在是沒吃過吃看看
不會再想吃第2次
這個是仙草炒麵
把仙草加入麵條之中
其實沒有仙草味
不過麵條很Q
加上蔥油酥下去炒超香的
不過這份套餐等超久的
差點不想等要走人了
吃完再度出發往南庄前進
當然越接近南庄越塞車
車子像龜在跑的慢當然又是我無聊亂拍的時候
天都快黑了...
還在塞塞塞
好不容易到達南庄
很幸運找到一間三合院的民宿
不過裡面改的都沒古早味了
不過乾淨就好了
不過浴室是共用的
一睌1200
休息了一下我們就到街上走走找吃的
人真是超多
小小的幾條路塞了滿滿的人
戲院前很多人在拍照
我們也當然要拍幾張啦
最佳男主角已經很自動的站到位子上等拍照了
吃的東西大多是客家菜
4菜一湯就要快500元
我們繞了一圈找到一家很普通的快炒小館
門口還有貼雜誌介紹內容
點的一份韭菜鴨腸120
鴨腸吃起來清脆爽口
不過味道很淡
我懷疑他忘了加調味料
福菜肉片湯就讓老公超喜歡的
酸酸福菜湯頭+脆彈的五花肉薄片
非常道地的客家湯
好喝
小碗40元
當然客家炒板條跟招牌手工乾麵一定要點
板條很軟Q不會硬硬的
炒油蔥酥真是超香超好吃的啦
一份60
手工乾麵也很好吃
肉燥多麵又Q
韭菜跟豆芽菜也放很多
很大一碗40元
吃完我們又走到雜貨店去買泡麵跟撲克牌零食飲料
準備開戰玩大老2